Qué hacer si alguien sufre una parada cardíaca delante de ti: pasos básicos hasta que llegue la ambulancia
Una parada cardíaca puede ocurrir en cualquier momento y lugar: en la calle, en el trabajo, en un gimnasio o incluso en casa. En esos primeros minutos, la actuación de las personas que se encuentran cerca puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte.
Muchas personas piensan que no sabrían cómo reaccionar ante una emergencia de este tipo. Sin embargo, conocer unos pasos básicos puede ayudarte a actuar con rapidez mientras llegan los servicios de emergencia.
¿Cómo reconocer una parada cardíaca?
Una parada cardíaca súbita ocurre cuando el corazón deja de bombear sangre de forma efectiva. La persona suele:
- Perder el conocimiento de forma repentina.
- No responder cuando le hablas o la sacudes suavemente.
- No respirar o hacerlo de forma anormal (jadeos o respiración agónica).
- No mostrar signos evidentes de movimiento.
Ante la duda, es mejor actuar rápidamente y considerar la situación como una posible parada cardíaca.
Paso 1: Comprobar la seguridad del entorno
Antes de acercarte a la víctima, asegúrate de que el lugar es seguro para todos.
Por ejemplo, comprueba que no haya tráfico, riesgos eléctricos, maquinaria en movimiento u otros peligros que puedan poner en riesgo a quienes intentan ayudar.
Paso 2: Llamar al 112
Si la persona no responde y no respira con normalidad, llama inmediatamente al 112 o pide a alguien que lo haga.
Es importante indicar:
- La ubicación exacta.
- Que la persona está inconsciente.
- Que no respira o no lo hace con normalidad.
- Si dispones de un desfibrilador cerca.
Los operadores están preparados para darte instrucciones mientras llegan los equipos de emergencia.
Paso 3: Iniciar maniobras de RCP
La reanimación cardiopulmonar (RCP) ayuda a mantener la circulación de sangre hacia el cerebro y otros órganos vitales.
Para realizar compresiones torácicas:
- Coloca a la persona boca arriba sobre una superficie firme.
- Sitúa el talón de una mano en el centro del pecho.
- Coloca la otra mano encima.
- Mantén los brazos rectos.
- Presiona fuerte y rápido.
El ritmo recomendado es de aproximadamente 100 a 120 compresiones por minuto.
No te preocupes por hacerlo perfecto. En una parada cardíaca, realizar compresiones es mucho mejor que no hacer nada.
Paso 4: Utilizar un desfibrilador si está disponible
Si hay un desfibrilador cerca, debe utilizarse lo antes posible.
Los desfibriladores externos automatizados (DEA) están diseñados para ser utilizados por personas sin formación sanitaria. Una vez encendidos, proporcionan instrucciones de voz que guían al usuario durante todo el proceso.
El equipo analizará automáticamente el ritmo cardíaco y determinará si es necesaria una descarga.
Mientras una persona prepara el desfibrilador, otra debe continuar realizando compresiones torácicas.
Cada minuto cuenta
Durante una parada cardíaca, el tiempo es el factor más importante.
Los servicios de emergencia realizan un trabajo fundamental, pero los primeros minutos suelen depender de quienes se encuentran en el lugar de la emergencia.
Por este motivo, cada vez más espacios públicos, empresas, instalaciones deportivas y comunidades cuentan con desfibriladores accesibles. Además, la aparición de los desfibriladores personales permite disponer de esta tecnología en situaciones donde anteriormente era impensable.
La importancia de estar preparado
Nadie espera presenciar una parada cardíaca. Sin embargo, conocer estos pasos básicos puede ayudarte a reaccionar con mayor seguridad si alguna vez ocurre.
Recordar la secuencia es sencillo:
- Comprobar la situación.
- Llamar al 112.
- Iniciar RCP.
- Utilizar un desfibrilador si está disponible.
Una actuación rápida puede ayudar a mantener a la víctima con vida hasta la llegada de los servicios de emergencia.